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孕酮低怎么补

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  如果平时月经比较准时,某一次月经推迟7天左右时间之后,大多数女性都会到医院内部验血,检查体内hcg值,如果超过10的话就说明你怀孕了,怀孕之后还需要进一步检查体内的孕酮水平,如果孕酮过低的话可能保不住胎。那么,孕酮低怎么补?

  孕酮低怎么补

  第一,可以多吃一些富含大豆异黄酮和天然维生素e的食物。什么食物这两种物质含量比较高呢?像豆浆、豆腐等等都比较高。要知道,大豆异黄酮它具有着类雌性激素的作用,说白了,它在人体内被消化吸收之后,能起到像孕酮一样调节人体内分泌状态的作用。第二,在怀孕期间最好能多摄入一些富含膳食纤维、果胶的食物,为什么呢?因为在怀孕后期很多女性都会出现肠道功能障碍、便秘问题,哪怕吃再多豆腐,大豆异黄酮都没有办法被吸收,这时候又无法通过吃药方式来缓解,只能多膳食纤维的食物,像桃子、柚子等应该多吃,这样才能让营养物质的消化、吸收变得比较到位。

  上面就是小编围绕孕酮低怎么补这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了,如果孕酮值比较低的话,应该多吃一些富含大豆异黄酮、果胶的食物,这样才可以。